自 1981 年以来，SCWIST 在促进和赋予 STEM 女性权力方面取得了长足进步。 当您注册时，请考虑增加一笔小额捐款来支持我们的项目，这样所有感兴趣的女性和女孩都能看到她们在 STEM 领域的未来可以走向何方。

科学技术是您工作的重要组成部分，那么您如何利用科学技术来抵消久坐办公桌对身体造成的伤害？ 在这个实践研讨会中，忙碌的 STEM 专业人士将学习在他们的日常锻炼中优先考虑什么以改善姿势和减轻疼痛。 您还将获得有关如何将力量训练纳入生活的实用策略，即使一次只有一分钟。

• 有信心定期锻炼。
• 变得更强壮，这样您就可以在日常生活中表现得更好。
• 了解如何在不服药的情况下让您的身体感觉良好。
• 能够在不受疼痛干扰的情况下工作。

准备好动动脑筋锻炼肌肉吧！

演讲嘉宾

西尔维亚华

在担任运动机能学家 4 年帮助数百名工伤后重返工作岗位后， 西尔维娅 意识到她治疗的许多伤害是由于缺乏力量和不良姿势造成的。 她转而进行个人培训，以帮助人们更加积极主动地保持健康。 作为一名刚从数据科学专业毕业的毕业生，Silvia 现在正在寻找她在技术领域的下一个机会，以创建更好的健康和健身应用程序和设备。

必须阅读：参与者协议

通过注册此虚拟活动，我同意：

• 我参加的风险由我自己承担。
• 我会倾听我的身体并停止任何感觉不对的事情。
• 参与是自愿的。
• Silvia Hua 或任何其他参与者均不对因我的参与而可能产生的任何负面结果负责。
• 我能够安全地参加体育活动。
• 如果不确定如何安全地进行活动，我会向 Silvia Hua 提问。

照片和视频同意

通过注册参加活动，您了解会议可能会被录制视频和/或拍摄照片以用于 SCWIST 数字通信平台，包括但不限于 SCWIST 网站、电子通讯、Twitter、Facebook、Instagram、Youtube ， 和别的。 因此，您同意 SCWIST 免费和永久使用您的图像和声音。

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问题和反馈

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