Desde 1981, SCWIST ha logrado grandes avances en la promoción y el empoderamiento de las mujeres en STEM. Cuando se registre, considere agregar una pequeña donación para apoyar nuestros programas para que todas las mujeres y niñas interesadas puedan ver a dónde las puede llevar un futuro en STEM.

La ciencia y la tecnología son una gran parte de su trabajo, entonces, ¿cómo aprovecha la ciencia y la tecnología para contrarrestar el costo del trabajo de escritorio sedentario en su cuerpo? En este taller práctico, los ocupados profesionales de STEM aprenderán qué priorizar en su rutina de ejercicios para mejorar la postura y reducir el dolor. También obtendrá estrategias prácticas sobre cómo incluir el entrenamiento de fuerza en su vida, incluso si es solo un minuto a la vez.

• Tener confianza para hacer ejercicio regularmente.
• Hazte más fuerte para que puedas desempeñarte mejor en tu vida diaria.
• Sepa cómo mantener su cuerpo sintiéndose bien sin medicamentos.
• Ser capaz de trabajar sin la distracción del dolor.

¡Ven preparado para usar tu cerebro y trabajar esos músculos!

PARLANTE

Silvia Hua

Después de trabajar como kinesiólogo durante 4 años ayudando a cientos de trabajadores a regresar al trabajo después de una lesión, Silvia se dio cuenta de que muchas de las lesiones que trataba se debían a la falta de fuerza y ​​a la mala postura. Cambió al entrenamiento personal para ayudar a las personas a ser más proactivas con su salud. Como recién graduada en ciencias de la información, Silvia ahora está buscando su próxima oportunidad en tecnología para crear mejores aplicaciones y dispositivos de salud y estado físico.

DEBE LEER: Acuerdo del participante

Al registrarme en este evento virtual, acepto que:

• Estoy participando bajo mi propio riesgo.
• Escucharé a mi cuerpo y detendré cualquier cosa que no se sienta bien.
• La participación es voluntaria.
• Ni Silvia Hua ni ningún otro participante serán responsables de los resultados negativos que puedan surgir como resultado de mi participación.
• Puedo participar con seguridad en la actividad física.
• Le haré preguntas a Silvia Hua si no estoy seguro de cómo proceder con una actividad de manera segura.

Consentimiento para foto y video

Al registrarse para el evento, comprende que la sesión se puede grabar en video y/o se tomarán fotos para usar en las plataformas de comunicación digital de SCWIST, que incluyen, entre otros, el sitio web de SCWIST, el boletín electrónico, Twitter, Facebook, Instagram, Youtube. , y otros. Usted, por lo tanto, está dando su consentimiento para que su imagen y voz sean utilizadas por SCWIST de forma gratuita y a perpetuidad.

Si no desea que su imagen sea capturada en video o fotográficamente, asegúrese de que su cámara esté apagada durante la sesión.

Preguntas y Comentarios

Si tiene preguntas sobre el evento o para inscribirse como orador, comuníquese con el equipo de Comunicaciones y Eventos por correo electrónico a marketing_events@scwist.ca.