Depuis 1981, SCWIST a fait de grands progrès dans la promotion et l’autonomisation des femmes en STIM. Lorsque vous vous inscrivez, veuillez envisager d’ajouter un petit don pour soutenir nos programmes afin que toutes les femmes et filles intéressées puissent voir où leur avenir en STIM peut les mener.

La science et la technologie font partie intégrante de votre travail, alors comment exploitez-vous la science et la technologie pour contrer le poids du travail de bureau sédentaire sur votre corps? Dans cet atelier pratique, des professionnels des STIM très occupés apprendront quoi prioriser dans leur routine d’exercices pour améliorer leur posture et réduire la douleur. Vous acquerrez aussi des stratégies pratiques pour intégrer l’entraînement en force dans votre vie, même si ce n’est qu’une minute à la fois.

• Ayez confiance pour faire de l’exercice régulièrement.
• Deviens plus fort pour mieux performer dans ta vie de tous les jours.
• Sachez comment garder votre corps en bonne santé sans médicaments.
• Être capable de travailler sans la distraction de la douleur.

Préparez-vous à utiliser votre cerveau et à travailler vos muscles!

INTERVENANT

Silvia Hua

Après avoir travaillé comme kinésiologue pendant 4 ans, aidant des centaines de travailleurs à reprendre le travail après une blessure, Silvia a réalisé que plusieurs des blessures qu’elle avait traitées étaient dues à un manque de force et à une mauvaise posture. Elle est passée à l’entraînement personnel pour aider les gens à devenir plus proactifs dans leur santé. En tant que récente diplômée en science des données, Silvia cherche maintenant sa prochaine opportunité dans la technologie pour créer de meilleures applications et appareils de santé et de mise en forme.

À LIRE ABSOLUMENT : Entente de participation

En m’inscrivant à cet événement virtuel, je suis d’accord que :

• Je participe à mes risques et périls.
• J’écoute mon corps et j’arrête tout ce qui ne me semble pas juste.
• La participation est volontaire.
• Ni Silvia Hua ni aucun autre participant ne seront tenus responsables des conséquences négatives qui pourraient découler de ma participation.
• Je peux participer en toute sécurité à l’activité physique.
• Je poserai des questions à Silvia Hua si je ne sais pas comment procéder en toute sécurité.

Consentement photo et vidéo

En vous inscrivant à l’événement, vous comprenez que la session peut être enregistrée en vidéo et/ou que des photos seront prises pour être utilisées sur les plateformes de communication numérique de SCWIST, y compris, mais sans s’y limiter, le site web de SCWIST, la infolettre électronique, Twitter, Facebook, Instagram, Youtube et autres. Vous donnez donc votre consentement pour que votre image et votre voix soient utilisées gratuitement et à perpétuité par SCWIST.

Si vous ne souhaitez pas que votre image soit capturée en vidéo ou photographiquement, veuillez vous assurer que votre appareil photo est éteint pendant la séance.

Questions et commentaires

Pour toute question concernant l’événement, ou pour vous inscrire comme conférencier, veuillez contacter l’équipe des communications et des événements, par courriel à [email protected].