Introdução ao Mindfulness por Marian Smith

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Introdução ao Mindfulness por Marian Smith

  • Encontro: Quinta-feira de abril 24th, 2014
  • Tempo: 6: 30 pm - 8: 30 pm
  • Localização: YWCA Downtown Vancouver, Welch Room
  • Custo: $ 5 membros / $ 10 não membros
  • Inscreva-se no evento!

Ansioso? Estressado? Não consigo me concentrar nas atividades diárias?

Este workshop pode ajudá-lo. Junte-se a nós para aprender mais sobre a prática e a teoria da Atenção Plena. Marian Smith, MA, RCC tem ensinado Redução de Stress baseada em Mindfulness e Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness nos últimos 12 anos. Ela falará sobre os benefícios para a saúde física e mental de praticar a meditação da atenção plena e de estar mais presente em nossas vidas. A noite incluirá prática experiencial e discussão.Flor vermelha