Depuis 1981, SCWIST a fait de grands progrès dans la promotion et l'autonomisation des femmes dans les STEM. Lors de votre inscription, veuillez envisager d'ajouter un petit don pour soutenir nos programmes afin que toutes les femmes et filles intéressées puissent voir où un avenir dans les STEM peut les mener.

La science et la technologie occupent une place importante dans votre travail, alors comment tirez-vous parti de la science et de la technologie pour contrer les effets néfastes du travail de bureau sédentaire sur votre corps ? Dans cet atelier pratique, les professionnels STEM occupés apprendront ce qu'il faut prioriser dans leur routine d'exercice pour améliorer la posture et réduire la douleur. Vous obtiendrez également des stratégies pratiques sur la façon d'inclure l'entraînement en force dans votre vie, même si ce n'est qu'une minute à la fois.

• Ayez confiance pour faire de l'exercice régulièrement.
• Devenez plus fort pour être plus performant dans votre vie de tous les jours.
• Sachez comment garder votre corps en forme sans médicaments.
• Être capable de travailler sans être distrait par la douleur.

Préparez-vous à utiliser votre cerveau et à faire travailler vos muscles !

SPEAKER

Silvia Hua

Après avoir travaillé comme kinésiologue pendant 4 ans pour aider des centaines de travailleurs à retourner au travail après une blessure, Silvia réalisé que bon nombre des blessures qu'elle soignait étaient dues à un manque de force et à une mauvaise posture. Elle est passée à la formation personnelle pour aider les gens à devenir plus proactifs avec leur santé. En tant que récente diplômée en science des données, Silvia cherche maintenant sa prochaine opportunité dans le domaine de la technologie pour créer de meilleures applications et appareils de santé et de remise en forme.

DOIT LIRE : Accord du participant

En m'inscrivant à cet événement virtuel, j'accepte que :

• Je participe à mes risques et périls.
• Je vais écouter mon corps et arrêter tout ce qui ne va pas.
• La participation est volontaire.
• Ni Silvia Hua ni aucun autre participant ne seront tenus responsables des résultats négatifs qui pourraient survenir à la suite de ma participation.
• Je suis capable de participer à une activité physique en toute sécurité.
• Je poserai des questions à Silvia Hua si je ne sais pas comment procéder à une activité en toute sécurité.

Consentement photo et vidéo

En vous inscrivant à l'événement, vous comprenez que la session peut être enregistrée sur vidéo et/ou que des photos seront prises pour être utilisées sur les plateformes de communication numérique SCWIST, y compris, mais sans s'y limiter, le site Web SCWIST, la newsletter électronique, Twitter, Facebook, Instagram, Youtube , et d'autres. Par conséquent, vous consentez à ce que votre image et votre voix soient utilisées par SCWIST gratuitement et à perpétuité.

Si vous ne souhaitez pas que votre image soit capturée en vidéo ou en photographie, veuillez vous assurer que votre appareil photo est éteint pendant la session.

Questions et commentaires

Pour toute question concernant l'événement ou pour vous inscrire en tant que conférencier, veuillez contacter l'équipe des communications et des événements, par courriel à marketing_events@scwist.ca.