مقدمة إلى اليقظة من قبل ماريان سميث

منتبه

مقدمة إلى اليقظة من قبل ماريان سميث

 

  • تاريخ الطلب الخميس 24 أبريل 2014
  • مرة: شنومكس: شنومكس بيإم - شنومكس: شنومكس بيإم
  • اختر اسيا أو اوروبا مثلا YWCA وسط فانكوفر ، غرفة ويلش
  • التكلفة: 5 دولارات للأعضاء / 10 دولارات لغير الأعضاء
  • سجل في الحدث!

قلق؟ مضغوط؟ لا يبدو أن التركيز على الأنشطة اليومية؟

قد تساعدك هذه الورشة. يرجى الانضمام إلينا لمعرفة المزيد حول ممارسة ونظرية اليقظة. ماريان سميث ، ماساتشوستس ، RCC تقوم بتدريس الحد من الإجهاد القائم على اليقظة والعلاج المعرفي القائم على اليقظة على مدار الـ 12 عامًا الماضية. ستتحدث عن فوائد الصحة الجسدية والعقلية لممارسة تأمل اليقظة والتواجد أكثر في حياتنا. ستشمل الأمسية ممارسة تجريبية ومناقشة.وردة حمراء